今月に入り、仕事も中々ハードで夏バテ気味。
昨日は「これが倦怠感か!?」と思うほど体が重く…

早めに就寝して朝は快適な目覚め♪
夏バテの時は水分・食事・就寝の3原則。

持論ですが(^^)
ぼちぼち磨いてます☆


DSC_8161